முகத்தில் சுருக்கம் இருக்கா.. ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான சருமம் வேண்டுமா? ஊறவைத்த பச்சை பயிறு சாப்பிடுங்க போதும்!

புரதத்தின் வளமான ஆதாரம்

ஊறவைத்த பச்சை பயிறு புரதத்தின் வளமான மூலமாகும், அவற்றை உட்கொள்வது உடலுக்கு தேவையான புரதங்களை வழங்கும். பி வைட்டமின்கள், இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், ஊறவைத்த பச்சை பயிறு போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது.