இந்த எளிய விஷயத்தை தினமும் செய்து உங்கள் ஆயுளை 11 ஆண்டுகள் அதிகரிங்க.. பிசிக்கல் ஆக்டிவிட்டி இல்லைன்னா என்ன பாதிப்பு?

Photo of author

By todaytamilnews


ஆஸ்திரேலியாவில் உள்ள கிரிஃபித் பல்கலைக்கழகம் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு நிறுவனங்களின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தலைமையிலான இந்த ஆய்வு, உடல் செயல்பாடுகளின் நன்மைகள் குறித்த முந்தைய மதிப்பீடுகளை சவால் செய்கிறது, அவை பெரும்பாலும் சுய அறிக்கையிடப்பட்ட தரவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. 

சி.டி.சியின் தேசிய சுகாதார புள்ளிவிவர மையத்திலிருந்து 2017 இறப்பு தரவை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பகுப்பாய்வு செய்தனர். 40 வயதிற்கு மேற்பட்ட 36,000 க்கும் மேற்பட்ட அமெரிக்கர்கள் சேர்க்கப்பட்டனர், அவர்களின் உடல் செயல்பாடு அளவுகள் 2003 முதல் 2006 வரை தேசிய சுகாதார மற்றும் ஊட்டச்சத்து பரிசோதனை கணக்கெடுப்பின் தரவுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. உடல் செயல்பாடு ஆயுட்காலம் எவ்வளவு குறைத்தது அல்லது அதிகரித்தது என்பதை அவர்கள் ஆய்வு செய்தனர்.


Leave a Comment