இனிப்புகளின் அளவை அதிகப்படுத்தினால், சர்க்கரை நோய் மட்டுமின்றி, பல பிரச்னைகளும் பாதிக்கப்படும். இனிப்புகளை குறைப்பது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. நீங்கள் அதிகமாக இனிப்புகளை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள், அவற்றை புறக்கணிக்காதீர்கள்.
இனிப்புகளின் அளவை அதிகப்படுத்தினால், சர்க்கரை நோய் மட்டுமின்றி, பல பிரச்னைகளும் பாதிக்கப்படும். இனிப்புகளை குறைப்பது நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. நீங்கள் அதிகமாக இனிப்புகளை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகள், அவற்றை புறக்கணிக்காதீர்கள்.