உங்க உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா.. குண்டு காலி ஃபிளவர் நிறைய சாப்பிடலாம்.. ஒல்லியாக மாறலாம்

ஒரு கப் காலிஃப்ளவரில், கலோரிகள் 26.8, கொழுப்பு 0.3 கிராம், சோடியம் 32.1 மில்லிகிராம், கார்போஹைட்ரேட்கள் 5.32 கிராம், நார்ச்சத்துக்கள் 2.14 கிராம், புரதச்சத்துக்கள் 2.05 கிராம், சர்க்கரை 0 கிராம் உள்ளது.