300, 400ன்னு சர்க்கரை அளவு கூடிக்கொண்டே போதுதா.. இந்த சமையலறை பொருளை உணவில் சேர்த்துக்கோங்க..எத்தனை நன்மைகள் பாருங்க!

Photo of author

By todaytamilnews


இன்றைய கால கட்டத்தில் சர்க்கரை நோய் என்பது பலரைத் துன்புறுத்தும் பிரச்சனையாக மாறி விட்டது. சரியான உணவுப் பழக்கம் இல்லாததாலும், நாள் முழுவதும் உட்கார்ந்த இடத்தில் பணி புரிவதாலும், உடற்பயிற்சி செய்யாததாலும், உடல் பல நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த நோய்களில் ஒன்று நீரிழிவு நோய். சர்க்கரை இருக்கும்போது, அதைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க மருந்துகளுடன் சில வீட்டு வைத்தியங்களும் முயற்சி செய்யப்படுகின்றன. உண்மையில், நம் சமையலறையில் பல நூற்றாண்டுகளாக ஆயுர்வேதத்தில் மருத்துவ ரீதியாகப் பயன்படுத்தப்படும் சில மசாலாப் பொருட்கள் உள்ளன. அதில் ஒன்று பிரியாணி இலை. சர்க்கரை நோயை ஓரளவு கட்டுப்படுத்தவும் இவை பெரிதும் உதவுகின்றன. எனவே பிரியாணி இலைகள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன என்பதை இங்கு பார்க்கலாம்.


Leave a Comment