குடல் ஆரோக்கியம் உடலுக்கு மட்டுமல்ல மனதையும் காக்கிறது! உளவியல் சிகிச்சைக்கு உதவும் அசத்தல் ஆய்வு!

குடல் ஆரோக்கியம் உடலுக்கு மட்டுமல்ல மனதையும் காக்கிறது என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. எனவே குடல் ஆரோக்கியத்தை காக்க என்ன செய்யவேண்டும் பாருங்கள்.