முள்ளங்கி உடலுக்கு நல்லதுதான்.. ஆனா இந்த 5 உணவுகளோடு முள்ளங்கியை தவறி கூட சாப்பிட வேண்டாம் மக்களே!

Photo of author

By todaytamilnews


குளிர்காலம் தொடங்கியவுடன், சாலடுகள் மற்றும் பரோட்டாக்களின் சுவையை அதிகரிக்கும் முள்ளங்கி சந்தையில் அதிகம் விற்பனைக்கு வரத் தொடங்குகிறது. முள்ளங்கியை உட்கொள்வது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. முள்ளங்கியில் புரதம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, நார்ச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, பி மற்றும் சி ஆகியவை ஏராளமாக உள்ளன. இது, சுவையுடன், தெரியாமலேயே பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது. முள்ளங்கியை உட்கொள்வதால் வாயு பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் கிடைப்பது மட்டுமின்றி நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் செரிமான அமைப்பு ஆரோக்கியமாக இருக்கும். ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், முள்ளங்கியை தவறான பொருட்களுடன் உட்கொண்டால், அது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை செய்வதற்குப் பதிலாக, தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? முள்ளங்கியை தவறுதலாக கூட உட்கொள்ளக் கூடாத 5 உணவுகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.பால், பாகற்காய், ஆரஞ்சு ,சீஸ் தேநீர் போன்ற உணவுகளுடன் முள்ளங்கி எடுத்து கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். அப்படி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் குறித்து இங்க விரிவாக பார்க்கலாம்.


Leave a Comment