அவர் கூறினார், “ஒரு விஷயம் முக்கியமானது – ஆரம்ப எடை என்ன? நபரின் எடை சுமார் 90-100 கிலோ இருந்தால், வேகமாக எடையைக் குறைக்க முடியும், ஆனால் அது நீர் இழப்பு காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் ஒருவரின் எடை 70 கிலோ என்று வைத்துக் கொண்டு, இரவு உணவிற்கு சூப் சாப்பிட்டதால் 3 கிலோ எடை குறைந்துவிட்டது என்று சொன்னால், அது சாத்தியமில்லை. எடை இழப்பு நபரின் தற்போதைய எடை, உயரம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தைப் பொறுத்தது. அதிக தசை உள்ளவர்கள் பருமனானவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது வேகமாக எடை இழக்க முடியும், எனவே அதிக கொழுப்பு உள்ளது.