Top 6 Health Benefits of Beetroot : தினமும் நீங்கள் பீட்ரூட் எடுத்துக்கொள்ளவேண்டியதன் அவசியம் என்ன தெரியுமா?-benefits of beetroot do you know why you need to take beetroot daily

பீட்ரூட்டை உங்கள் உணவில் சாலடாக, பொரியலாக, கூட்டாக, ஸ்மூத்தியாக, பழச்சாறாக, பூரி அல்லது சப்பாத்தி மாவில் சேர்த்து என எடுத்துக்கொள்ளலாம். பச்சையாகக்கூட சாப்பிடலாம்.