Tips for Parents: அதிகப்படியான திரை நேரம் குழந்தையின் தூக்கம், மனநிலை, செறிவு மற்றும் கல்வி செயல்திறனை பாதிப்பதன் மூலம் அவர்களின் உடல் மற்றும் மன நலனை பாதிக்கும். அதிகப்படியான திரை நேரம் குழந்தையின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் திரை நேரத்தை ஒழுங்குபடுத்த சில நடைமுறை உதவிக்குறிப்புகளை வெளியிட ஒரு நிபுணரை அணுகினோம். மும்பையில் உள்ள தாய்மை மருத்துவமனைகளின் நியோனாட்டாலஜி மற்றும் குழந்தை மருத்துவத்தின் முன்னணி ஆலோசகர் டாக்டர் அனிஷ் பிள்ளை எச்.டி லைஃப்ஸ்டைலுக்கு அளித்த பேட்டியில், “இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில், எல்லோரும் பாரம்பரிய மாற்றுகளுடன் ஒப்பிடும்போது ஸ்மார்ட் கேஜெட்களை நம்பியுள்ளனர். சமையல் புத்தகங்கள் முதல் யூடியூப் சமையல் வரை, வெளிப்புற விளையாட்டுகள் முதல் வீடியோ கேம்கள் வரை, நண்பர்களைச் சந்திப்பது முதல் ஆன்லைன் அரட்டை வரை, சமூகம் வேகமாக மாறி வருகிறது. சிறு வயதிலிருந்தே, குழந்தைகள் மொபைல் போன்கள், தொலைக்காட்சி அல்லது டேப்லெட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், சாப்பிடும்போது அல்லது விளையாடும்போது அவர்களை ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்கிறார்கள்.