Diabetes : நாடு முழுவதும் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. நீரிழிவு என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும். கணையத்தால் உடலுக்குத் தேவையான அளவு இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய முடியவில்லை. அல்லது சில நேரங்களில், உற்பத்தி செய்யப்படும் அனைத்து இன்சுலினையும் உடலால் பயன்படுத்த சூழலில் இந்த பிரச்சனை தீவிரமடைகிறது. இன்சுலின் உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக்க உதவுகிறது. சோர்வு, எடை இழப்பு, மங்கலான பார்வை, அதிகப்படியான தாகம் மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் ஆகியவை நீரிழிவு நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். நீரிழிவு நோயில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன – வகை 1 நீரிழிவு மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு. இருப்பினும், சரியான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு மாற்றங்களுடன், நீரிழிவு அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க முடியும். எச்.டி லைஃப்ஸ்டைலுக்கு அளித்த பேட்டியில், டாக்டர் பிரமோத் திரிபாதி, நாம் சாப்பிடும்போது உணவின் வரிசை நீரிழிவு அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட எவ்வாறு உதவும் என்பதை விளக்கினார்.